7 einfache Regeln: So kannst du deine Vorsätze einhalten.

Vorsätze einhalten

Jeder kennt das: Man hat gute Vorsätze und schafft es einfach nicht, sie umzusetzen. Mehr Sport machen, weniger Süßes essen, mit dem Rauchen aufhören – ganz egal um was es geht. Das Problem ist immer dasselbe: Den ersten Schritt zu tun. Aber wieso fällt uns das so schwer? Und wie können wir uns selbst überlisten?

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Präsentieren: Wie du die Angst davor überwindest

praesentieren

Vor anderen Leuten reden. Präsentieren. Kunden gewinnen. Das war für mich früher eine Horrorvorstellung. Nicht, dass ich nicht gerne rede. Das ist nicht das Problem. Zumindest bei Leuten, die ich kenne. Aber vor Fremden. Und dann auch noch mit einem Ziel. Wenn dein Erfolg davon abhängt, dass du jemanden überzeugen willst oder gar musst? Da sieht die Sache schon ganz anders aus…

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7 Dinge, die dich besser in den Tag starten lassen

besser in den Tag starten

Freudig und voller Motivation in den Tag starten. Wie schön wäre das. Und doch ist es meistens nicht so. Du bist müde, unausgeschlafen und grantig. Ganz egal, ob du gestern extra früh schlafen gegangen bist oder nicht. Wenn der Wecker klingelt, würdest du dich am liebsten umdrehen und unter der Decke verkriechen. Du möchtest das ändern? Hier 7 einfache Dinge, die dir dabei helfen.

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